闪腰时,不必惊慌失措而用力推拿或压迫腰部,以免症状加重,也切勿为了想早日消除疼痛而过分运动,否则不易治愈,拖延病情。这种急性腰扭伤,应尽量保持安静,以腰部没有负担的姿势躺在床上休息,侧睡时宜将膝部弯曲,平躺时。
《乱世奇书》第3章 《术士的低语》第1章 《无限开局:系统逼我叫她老婆》第 《都市狩魔人》第4章 《团宠锦鲤小福宝:我把全家都旺翻了 《相爷,您的医妻有点毒》第4章 《你们都是重生者》第8章 《王牌保安》第3章 《兰陵风流》第1章 《我被宗门和亲了》第6章 《导演有点皮》第5章 《EXO爱的独白再美也不如你们》第5章 《折枝花满衣》第9章 《一代宫女》第3章 《英雄联盟之游戏人生》第9章 《羽化飞升后,我成就万古人皇》第 《我的奇妙男友》第10章 《天命大盗》第8章 《一人一剑,我镇守孤城七十年》第 《观山秘闻录》第5章 《从射雕开始骑砍》第10章 《若有岁月可回头》第1章作者:admin
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