平时用顺古安玉'；颈椎'；贴，另外平时办公5个小时后，抽出几分钟在办公室喝个水或上厕所。中间再做一做颈椎放松保健操，让颈肩得到放松。颈椎病的最好锻炼方法2：平常工作、生活不要让脖子受凉；颈椎着凉是引起颈椎病发的。
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编辑 Alis点评：
小说情节紧凑，过程精彩，很有悬念。
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