先天——达到胎息境界，外呼吸转内呼吸，真气凝聚成先天真气，由无形变有形，可以外放但不远；筑基——真气初步凝聚为真元变为白色，出现神识并随境界壮大。筑基是修真第一道坎，因为真气要发生质变变为有色(通常道为白色。
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编辑 Alis点评：
小说情节紧凑，过程精彩，很有悬念。
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