临床中发现,高血压患者休息得好,则血压相对平稳,长期失眠的高血压患者,血压多半控制不理想,失眠频发可造成血压升高。有实验证实,睡眠时间在5~6小时的失眠者,血压升高的危险系数是正常者的5倍;而睡眠不足5小时的人。
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