一种是两膝自然弯曲，然后站直，两手、臂也随身体的上下起伏而抖动，直至全身发热；另一种是脚尖着地，脚跟抬起再放下，如此不断起伏，不停地抖动，再由快到慢逐渐减速，直至出汗、心瘾消除。音乐止瘾法。当你专注于。
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编辑 Alis点评：
小说情节紧凑，过程精彩，很有悬念。
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