这样就完成了一个循环。这些自我苛责、自我憎恨和自我贬低，会让人感觉很糟糕，它们显然不可能带领我们去尝试做出积极的改变。我们甚至会觉得自我攻击是合理的，是对我们自己有好处的，但其实它只不过是破坏性循环的一个组成。
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编辑 Alis点评：
小说情节紧凑，过程精彩，很有悬念。
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