蝶泳口诀之一(总诀)：(1)蝶泳打腿象海豚，腰带双腿鞭打水。打水双腿要并拢，臀部发力要记清。双腿内旋踝放松，收腿提臀腰腹挺。(2)蝶泳移臂象蝴蝶，低头送肩臂前移。入水展肩抓住水，高肘划水臂内屈。双手同时。
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编辑 Alis点评：
小说情节紧凑，过程精彩，很有悬念。
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