积极心理学手册说:追寻目标的过程而不是实现目标才是实现幸福的关键。目标是意义(相信它可以加强我们旅途中的快乐感受),不是结局(相信它可以使我们开心)。当下更重要!专注于当下!设定目标,释放自己,享受过程。目标。
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